Utama Bilik (50) Diskusi Bersama Doktor Soal Jawab Bersama Doktor: Seputar Persoalan Kesihatan Bilik 50 – Bahagian 4/2021

Soal Jawab Bersama Doktor: Seputar Persoalan Kesihatan Bilik 50 – Bahagian 4/2021

28
0

Kekejangan pada otot bahagian kaki

Soalan 1:

Doktor, saya mengalami masalah kekejangan pada tapak kaki kebelakangan ini sehingga menyebabkan saya berasa tidak selesa ketika melakukan aktiviti harian malah ada kalanya kekejangan merebak pada betis kaki?

Jawapan:

Jika rumah anda berlantai simen, pemakaian selipar getah yang agak lembut mungkin boleh membantu mengurangkan masalah kekejangan pada tapak kaki.

[Kekejangan otot selalunya berlaku secara tiba-tiba dan ia tidak mampu dikawal. Keadaan ini selalunya melibatkan otot bahagian betis dan pesakit selalunya terduduk kesakitan disebabkan masalah ini.

Antara anggota badan yang kerap mengalami kekejangan otot adalah seperti berikut:

  • Leher
  • Abdomen
  • Tapak kaki
  • Tangan]

https://thediagnosa.com/kaki-kejang-punca-rawatan-menghentikan/

 

Masalah sakit tulang paha

Soalan 2:

Doktor, ibu saya mengalami sakit tulang di sebelah tepi paha kiri dan tidak boleh kerap melakukan pergerakan. Apakah penyebab dan cara penyembuhan yang sesuai?

Jawapan:

Mungkin ada terpelecok atau jatuh dan mungkin mengalami kecederaan patah di leher tulang paha. Boleh cuba rapatkan kedua-dua belah kaki dan padankan panjangnya untuk melihat kedudukan kedua-duanya jika ada perbezaan.

[Tulang paha anda adalah tulang terpanjang dan terkuat di dalam badan anda. Oleh sebab tulang paha ini kuat, ia biasanya memerlukan daya yang kuat untuk berlakunya kepatahan. Kemalangan kereta sebagai contoh merupakan salah satu punca patah tulang paha.

Bahagian paha yang panjang dan lurus dipanggil batang paha. Apabila berlaku kepatahan pada mana-mana bahagian tulang paha, ia dipanggil patah batang paha.  Kepatahan tulang paha adalah sangat berbeza-beza bergantung kepada daya yang menjadi punca kepatahan.]

https://hellodoktor.com/penyakit-muskuloskeletal/patah-tulang/patah-tulang-peha/

 

Masalah kegagalan fungsi buah pinggang

Soalan 3:

Mertua saya seorang pesakit buah pinggang tahap 4. Tidak berpantang dalam pemakanan. Beliau gemar makan nasi lemak atau makanan yang berlemak malah kerap mengambil suplemen tambahan tanpa nasihat doktor. Beliau tidak berselera makan tetapi makan kerap untuk mengisi perut, kini dia mengadu sakit perut pula.

Doktor, adakah sakit perut tersebut berpunca kerana tidak berpantang makan atau kerana pengambilan suplemen?

Jawapan:

Jika sudah menjalani rawatan dialisis, tidak perlulah terlalu berpantang dalam pemakanan.  Tetapi perlu berjumpa doktor untuk mengenal pasti kerosakan buah pinggang dan punca sakit perut.

[Apabila buah pinggang tidak lagi boleh bekerja dengan baik, pesakit perlu mengawal jenis dan jumlah makanan yang diambil. Pesakit dan pakar pemakanan boleh membuat pelan pemakanan harian yang betul iaitu:

  • Memenuhi keperluan pemakanan anda
  • Kurangkan beban kerja pada buah pinggang anda
  • Mengawal pengumpulan sisa makanan seperti urea
  • Mengurangkan gejala seperti keletihan, loya, gatal-gatal dan rasa kurang selesa dalam mulut anda
  • Mengawal kesan gula darah yang tinggi jika anda mempunyai diabetes

Setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza bergantung kepada umur, sejarah perubatan dan fungsi buah pinggang. pakar pemakanan anda akan bekerjasama dengan anda untuk mereka merancang pemakanan harian yang sesuai untuk anda.]

http://www.islahdialisis.com/tahukah-anda/78-pemakanan-nutrisi

 

Pemakanan untuk pesakit Gastrik

Soalan 4:

Doktor, bolehkah pesakit gastrik atau ‘Gerd’ banyak meminum air putih?

Jawapan:

Boleh, tiada masalah.

[Beberapa jenis makanan yang membantu dalam mengatasi masalah GERD anda dan boleh menjadikannya sebagai rutin pemakanan anda selepas ini.

  1. Dada Ayam – sebaiknya di panggang
  2. Air Putih – air gula tidak bagus untuk GERD
  3. Teh Halia – Dinasihatkan mengelakkan dari minum kopi dan teh kerana ianya mempunyai banyak kafein dan kafein tidak bagus untuk GERD
  4. Tembikai – buah yang kurang berasid.

Anda dinasihatkan untuk tidak mengambil sebarang buah oren kerana buah oren mempunyai asid buah.

  1. Nasi Perang – nasi yang lebih lama untuk dicerna dan bagus untuk GERD.
  2. Oat – sarapan yang bagus. Perut akan terasa penuh dan tahan lebih lama kenyang.
  3. Kentang – di panggang atau bakar.

Jangan goreng dengan bawang kerana boleh menyebabkan gastrik yang lebih teruk.

  1. Minyak Zaitun – Makanan berminyak akan membuatkan GERD semakin teruk tetapi kalau mahu yang lebih lembut, cuba masak menggunakan minyak zaitun.
  2. Sayur salad – ianya sangat baik untuk GERD kerana ianya kurang angin.
  3. Sayur Adas – Boleh melegakan sakit GERD sebab kurang berasid.]

https://www.themalayapost.my/jenis-makanan-yang-sesuai-bagi-penderita-gerd/

 

Masalah penagihan ketum

Soalan 5:

Doktor, bolehkah penagih ketum berhenti mengambil ketum?

Jawapan:

Boleh.

https://hellodoktor.com/pemakanan/fakta-nutrisi/risiko-pengambilan-ketum-kesihatan-anda/

 

Komen dan Soalan